66 jours
Cette page présente quelques ressources complémentaires au texte, du même titre, tiré du livre "Cultiver des Graines de Liberté en soi et autour de soi" (p. 33)
- Deux outils concrets et aidants pour accompagner des actions régulières de changement
- Des lectures supplémentaires (livres, articles, etc.) en lien avec tout ou partie du texte, sont également suggérées. Les numéros font référence à la bibliographie de l'ouvrage.
- D'autres outils pratiques, pouvant faciliter l'intégration du contenu, sont listés.
- Enfin, les liens vers d'autres textes de l'ouvrage ou de mon blog sont présentés.
Ici et maintenant,
Pouvez-vous identifier une habitude qui ne vous est plus utile et vous lancer, avec la persévérance nécessaire, dans le petit exercice proposé ?
La description du premier outil
L'outil des 66 jours (contactez-moi si vous désirez la version Excel du document)
Outil complémentaire hebdomadaire (contactez-moi si vous désirez la version Excel du document)
Lectures complémentaires proposées
Outils/Liens
Schémas inadaptés et croyances limitantes dans Barrett [3]
Robin Sharma : Formation Personal Mastery Academy (PMA)
Les cinq billets sur "changer" mentionné dans le billet « reconstruire »
Les 8 étapes de Kotter