Frustré-e ?


Cette page présente quelques ressources complémentaires au texte, du même titre, tiré du livre "Cultiver des Graines de Liberté en soi et autour de soi" (p. 71)

  • Des lectures supplémentaires (livres, articles, etc.) en lien avec tout ou partie du texte, sont également suggérées. Les numéros font référence à la bibliographie de l'ouvrage.
  • Des outils pratiques, pouvant faciliter l'intégration du contenu, sont listés.
  • Enfin, les liens vers d'autres textes de l'ouvrage sont présentés.

Ici et maintenant, 

Pouvez-vous sentir les émotions qui vous traversent ou vous habitent ? Qu’observez-vous alors ? Qu’apprenez-vous de ce ressenti et de cette observation ?  Est-ce que ça vous fait vous mettre en mouvement ?


Lectures complémentaires proposées



Outils/Liens

L'outil "Victim to Titan Spectrum" de Robin Sharma

 

Différents outils d'intelligence émotionnelle

 

Texte du blog sur "l'attention seconde"